Zjištění potvrzují, že pravidelný mírný pohyb je klíčem ke zdraví, i když nedosahuje extrémních hodnot. Navíc je 7000 kroků denně pro většinu lidí realističtější a udržitelnější než ideál deseti tisíc. Studie tak přináší pozitivní zprávu pro všechny, kdo chtějí udělat něco pro své zdraví, ale nemají čas či možnosti na intenzivní fyzickou aktivitu.
Do oblíbených a komentářů mohou přispívat registrovaní uživatelé.
Komentáře
0Pro komentování nebo nahlášení nevhodného obsahu se nebo .
Zatím žádné komentáře. Buďte první.