Nová studie švédských vědců upozorňuje na to, že slazené nápoje s tekutými cukry mají pro naše srdce větší škodlivý dopad než sladké pochoutky. Zatímco sladkosti, které konzumujeme příležitostně, nejsou tak nebezpečné, nápoje s přidaným cukrem zvyšují riziko srdečních onemocnění, včetně ischemických infarktů a srdečního selhání. Studie ukazuje, že tekuté cukry způsobují menší sytost, což vede k nadměrné konzumaci, a upozorňuje na význam kontextu, ve kterém cukr konzumujeme, například při společenských příležitostech versus domácí pití slazených nápojů.
Tento výzkum podtrhuje důležitost zaměření na druh cukru a jeho konzumaci v širším kontextu stravování a životního stylu. I když jsou výsledky specifické pro švédskou populaci, naznačují, že tekuté cukry by měly být v dietách omezovány pro ochranu kardiovaskulárního zdraví.
Zaujalo Tě toto téma?
Pozor na slazené nápoje, našemu srdci škodí více než sladké pochoutky, varují vědci